|
|
1-
هل تعاني من صعوبة الانتباه والتركيز أو ضعف الذاكرة والنسيان؟
*
|
|
2-
هل تعاني من اضطراب التفكير وصعوبة اتخاذ القرار والتردد؟*
|
|
3-
هل تعاني من استحواذ فكرة واحدة على ذهنك (مشغولية الذهن السلبية)؟*
|
|
4-
هل تعاني من انخفاض الدافعيه والإنتاجية وبطؤ التفكير؟*
|
|
5-
هل تعاني من تزايد عدد الأخطاء؟*
|
|
6-
هل تعاني من إصدار الأحكام الغير صائبة والتوقعات السلبية؟ *
|
|
7-
هل تعاني من إلحاح أفكار مخيفة على ذهنك؟*
|
|
|
|
8-
هل تعاني من التوتر الشديد والعرق الزائد؟*
|
|
9-
هل تعاني من الصداع بأنواعه (النصفي – الدوري – التوتري)؟*
|
|
10-
هل تعاني من آلام العضلات، خاصة الرقبة والأكتاف وأسفل الظهر؟*
|
|
11-
هل تعاني من زيادة ضربات القلب أو عدم انتظامها والشعور بالخفقان؟*
|
|
12-
هل تعاني من عسر الهضم – الحموضة – قرحة المعدة – القولون العصبي – اضطراب الشهية؟*
|
|
13-
هل تعاني من التعب وفقدان الطاقة والإجهاد المزمن وزيادة التعرض للإصابات والحوادث؟ *
|
|
14- هل تعاني من سرعة النفس أو صعوبته أو النهجان أو ضيق الصدر؟*
|
|
|
|
15-
هل تعاني من سرعة الانفعال والغضب والعصبية؟*
|
|
16-
هل تعاني من تقلب المزاج والميل للحزن والبكاء؟*
|
|
17-
هل تعاني من الاستنزاف الانفعالي أو الاحتراق النفسي (فقدان القدرة والرغبة في أي
شيء)؟*
|
|
18-
هل تقلق كثيرًا من الأمراض مثل السرطان أو القلب أو الإيدز؟*
|
|
19-
هل تخاف من المستقبل أو الموت أو الحوادث؟*
|
|
20-
هل تتجنب الأماكن المغلقة أو المتسعة أو المناسبات الاجتماعية؟ *
|
|
21-
هل تعاني من اضطراب النوم (بدايته – جودته – نهايته – الكوابيس)؟*
|
|
|
|
22-
هل تعاني من الميل للانسحاب والعزلة عن الآخرين؟*
|
|
23-
هل تعاني من عدم الثقة الغير مبررة بالآخرين ولوم الآخرين؟*
|
|
24-
هل تعاني من نسيان المواعيد أو إلغائها قبل فترة وجيزة وعدم الالتزام بها؟*
|
|
25-
هل تعاني من تصيد الأخطاء للآخرين والتهكم والسخرية؟*
|
|
26-
هل تعاني من الحساسية المفرطة والشفقة على النفس؟*
|
|
27-
هل تعاني من غياب الاهتمام الشخصي والبرود العاطفي (التفاعل الآلي مع الآخرين)؟ *
|
|
28- هل تعاني من توتر في العلاقات الأسرية أو المهنية؟*
|
|
|
|
29-
هل تعاني من فقدان الشهية للصلاة وقراءة الكتاب وحضور الاجتماعات والممارسات
الروحية؟*
|
|
30-
هل تعاني من عدم القدرة على التركيز في الممارسات الروحية والشرود والسرحان؟*
|
|
31-
هل تعاني من عدم القدرة على الفرح و التعزية الروحية؟*
|
|
32
هل تعاني من فقدان الثقة في الرب و مواعيده؟*
|
|
33-
هل تعاني من الشعور بالذنب وعدم الأمانة؟*
|
|
34-
هل تعاني من التذمر والشكوى؟*
|
|
35-
هل تعاني من إهمال الخدمة والشعور بالإحباط؟*
|
|